Marquei a consulta com a nutri da academia há umas duas semanas e hoje estava na maior ansiedade para saber como seria o encontro!
Tudo começou como em todas as consulta, um monte de perguntas sobre minha vida ,doenças, alimentação, digestão...etc! E depois de várias perguntas, chegou o grande momento... enfrentar a balança e a fita métrica!
As medias eu não vi, mas depois vou pedir para ela passar e o peso... 80,6! Esperava que seria daí para pior, mas antes começar agora do que nunca começar!
A nutri já solicitou algumas alterações na alimentação até enviar meu cardápio. Além da nutri, vou continuar com a consultoria da Rosangela que é um amor e tem me aguentado bastante, além de dar várias dicas de alimentação, ainda tem feito o papel de psicóloga!!
Depois da nutri teve a academia!!! E agora é deitar e dormir!!!!
Bjs
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